നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

How Enhance Your Natural Beauty



നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താംചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ചർമ്മം ഗ്ലാസ് പോലെ തിളങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കവിളുകളിൽ സ്വാഭാവിക ബ്ലഷ് പോലുള്ള നിറം ... ഇതല്ലേ നമ്മൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? കളങ്കങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ നിരന്തരമായ മേക്കപ്പ് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ സ്വാഭാവികമായും ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം ഉള്ളത് അഭികാമ്യമാണ്.

എല്ലാ ദിവസവും ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് മേക്കപ്പ് പാലറ്റുകൾ നല്ലതല്ല. സ്വാഭാവികമായും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നൽകുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതി ഭംഗി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
1. എക്സ്ഫോളിയേറ്റ്
രണ്ട്. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് മദ്യം മിതമായി കുടിക്കുക
3. ശരിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും
നാല്. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക
5. ഫേഷ്യൽ മസാജും ഫേഷ്യൽ യോഗയും
6. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക
7. വെള്ളം കുടിക്കു
8. ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
9. വ്യായാമവും നടത്തവും
10. ഈർപ്പം, സൂര്യ സംരക്ഷണം
പതിനൊന്ന്. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എക്സ്ഫോളിയേറ്റ്

ചർമ്മത്തിന്റെ ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മോയ്‌സ്ചുറൈസറിൽ നീന്തുന്നു, മറ്റൊരു നിമിഷം അത് മങ്ങിയതും മങ്ങിയതുമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ സൂക്ഷിക്കാൻ തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം കൂടുതൽ നേരം, എക്സ്ഫോളിയേറ്റർമാരുമായി ഇത് അഭിനന്ദിക്കുക.

പഴയ കോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഴയ സെല്ലുകൾ നിർജ്ജീവമാവുകയും നിങ്ങൾക്ക് മങ്ങിയ രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത്, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, ചത്ത കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് ശരിയായി പുറംതള്ളുക. പുറംതള്ളൽ ചർമ്മത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും.

പ്രോ ടിപ്പ്: ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ നല്ല നിലവാരമുള്ള ഏതെങ്കിലും സ്‌ക്രബ് വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക. വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്‌ക്രബുകൾ ഉണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം പുറംതള്ളുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

മുടി കൊഴിയുന്നതിനും വരണ്ട മുടിയ്ക്കുമുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് മദ്യം മിതമായി കുടിക്കുക

അമിതമായ മദ്യവും സിഗരറ്റും വിഷപദാർത്ഥങ്ങളാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു. മിതമായ അളവിൽ മദ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും പുകവലി എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾ ചുവന്നതും ചുവന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, അവ അത്ര നല്ലതല്ല നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക . അതിനാൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് പരിമിതമായ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുക.

പ്രോ ടിപ്പ്: പുകവലി ധാരാളം ആരോഗ്യ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, സമയമെടുത്ത് നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്ന സിഗരറ്റിന്റെ എണ്ണം പതുക്കെ കുറയ്ക്കുകയും മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് മദ്യം മിതമായ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം കുടിക്കുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ശരിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും

“ബ്യൂട്ടി നാപ്” എന്നത് ശക്തവും പ്രസിദ്ധവുമായ ഒരു വാക്യമാണ്. ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മാന്ത്രികത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം നിർബന്ധമാണ് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക . നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മോശം ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ചത്തതും ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളും ചുളിവുകളും നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെപ്പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ബാത്ത് ഉപ്പും കുറച്ച് തുള്ളി അരോമാതെറാപ്പി എണ്ണകളും ചേർത്ത് 30 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക.

പ്രോ ടിപ്പ്: ശരീരം ആരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തനപരവുമായി നിലനിർത്താൻ രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് ഏഴു മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുക. ഒരു സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിന് ശരിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക

തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ രൂപം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കെരാറ്റിൻ മുടിയിൽ തുടരാം. നിങ്ങളുടെ മുടി അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീനാണ് കെരാറ്റിൻ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത കെരാറ്റിൻ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ കൃത്രിമ കെരാറ്റിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൃത്രിമമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നല്ല മുടി എന്നാൽ എത്ര ആരോഗ്യകരമാണ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ മുട്ട, മാംസം, പരിപ്പ് എന്നിവ ശക്തവും നീളമേറിയതുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പൊട്ടുന്ന ഹെയർ ലോക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലോക്കുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം

പ്രോ ടിപ്പ്: ശരിയായ ഡയറ്റിനായി നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റീഷ്യനോട് ആവശ്യപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ച് പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾ ദുർബലമായ മുടിയിഴകളാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്. മുടിയിൽ നിന്ന് ചത്തതിനെ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുടി പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ഫേഷ്യൽ മസാജും ഫേഷ്യലും യോഗ

ഫേഷ്യലുകൾക്കും മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുന്നതിനും പുറമേ, ചർമ്മത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണവും വായുസഞ്ചാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ് ഫേഷ്യൽ മസാജ്. സിരകൾക്കും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിനും ശരിയായ മസാജ് ലഭിക്കണം. ഇത് ചർമ്മത്തെ യുവത്വമായി നിലനിർത്തുകയും ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിർമ്മിച്ച പേസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ. ആനുകാലിക ഫേഷ്യലുകൾ ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഗ്ലാമറസായി കാണുക . കൂടാതെ, മികച്ച രക്തയോട്ടത്തിനും രക്തചംക്രമണത്തിനും ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങളും യോഗയും നടത്തുക. ഇത് മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മുഖത്തിന് ഒരു രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യും.

പ്രോ ടിപ്പ്: ഒരു മസാജ് ക്രീം എടുത്ത് ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഇതിനായി ഒരു സലൂണിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ബ്യൂട്ടി നാപ് അവിടെ ലഭിക്കും.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിന് ഫേഷ്യൽ മസാജും ഫേഷ്യൽ യോഗയും

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക

ഈ നുറുങ്ങ് ഒരിക്കലും തുരുമ്പെടുക്കില്ല ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടുന്നില്ല. സ്വാഭാവികമായും മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. രുചികരമായ ജങ്ക് ഫുഡ് മികച്ച ചർമ്മത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളാണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളം , തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ.

പ്രോ ടിപ്പ്: പഴങ്ങളിൽ ലഘുഭക്ഷണവും അത്താഴത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും നിങ്ങളുടെ സ്റ്റേപ്പിളുകളിൽ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

വെള്ളം കുടിക്കു

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും നേരായ ഫോർ‌വേഡ് ടിപ്പ് ഇതാണ്. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ വെള്ളം പുറന്തള്ളുകയും ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതൊരു മുതിർന്നവർക്കും മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളം നിർബന്ധമാണ്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള സ്വാഭാവിക തെറാപ്പി

പ്രോ ടിപ്പ്: ശരീരം മുഴുവനും ആരോഗ്യകരവും വിഷപദാർത്ഥങ്ങളില്ലാത്തതുമായിരിക്കാൻ ഓരോ മുതിർന്നവനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം.

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമം എന്തൊക്കെയാണ്?
പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിനായി വെള്ളം കുടിക്കുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു . ചിലപ്പോൾ, ആളുകൾ, മസാലകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പീഡനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഗുണത്തിനായി ചീത്ത കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുക.

പ്രോ ടിപ്പ്: ഈ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് പിന്നിൽ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളും നിലനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലം പരിശോധിക്കുക.

ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

വ്യായാമവും നടത്തവും

ദിവസേനയുള്ള വേഗതയേറിയ നടത്തങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും വ്യായാമം നിർബന്ധമാണ്. ഒരു ബ്ലഷറിന് നിങ്ങൾക്ക് റോസി കവിളുകൾ നൽകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിലൂടെയും വേഗതയേറിയ നടത്തത്തിലൂടെയും മാത്രമേ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ കഴിയൂ.

പ്രോ ടിപ്പ്: വേണ്ടത്ര മടിയനാകരുത്. ദിവസവും നടക്കാൻ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ വിയർക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിനായി വ്യായാമവും നടത്തവും

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ഈർപ്പം, സൂര്യ സംരക്ഷണം

മലിനീകരണം, താപനില കുറയൽ, വർദ്ധനവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ അതിന് അധിക സംരക്ഷണവും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് മോയ്സ്ചറൈസറുകൾക്ക് ശേഷം സൂര്യ സംരക്ഷണം പ്രയോഗിക്കുക. ബിബി, സിസി ക്രീമുകൾ പോലും ഈ ആവശ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവ ആകാം അടിസ്ഥാന മേക്കപ്പായി ഉപയോഗിക്കുന്നു ക്രീമുകൾ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ വസ്തുത. ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും ചർമ്മത്തെ മങ്ങിയതും പുറംതൊലിയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും. ജ്വലനമില്ലാത്ത ചർമ്മമാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും ലക്ഷ്യം.

പ്രോ ടിപ്പ്: വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ എണ്ണയില്ലാത്ത മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ജെൽ അധിഷ്ഠിത സൂര്യ സംരക്ഷണവും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇവ നല്ലതാണ്.

പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിന് ഈർപ്പം, സൂര്യ സംരക്ഷണം

ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം. സ്കിൻ‌കെയറിനെക്കുറിച്ച് ആരാണ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടത്?

TO. സ്കിൻ‌കെയർ ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും ആശങ്കപ്പെടണം. നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ‌കെയറിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ കൂടുതൽ‌ നിക്ഷേപം നടത്തുമ്പോൾ‌, അത് ദീർഘകാലത്തേക്ക്‌ കൂടുതൽ‌ പ്രയോജനകരമാണ്. ചെറുപ്പം മുതലേ ആരോഗ്യകരമായ സ്കിൻ‌കെയർ പതിവ് ശീലം വികസിപ്പിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മം മികച്ചതായി കാണപ്പെടും.

ചോദ്യം. വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ളവർക്ക് സ്കിൻ‌കെയർ പതിവ് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണമോ?

TO. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് മറ്റ് ചില അനുബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, സ്കിൻ‌കെയർ മാറണം സമയത്തിനൊപ്പം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ചുളിവുകളും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും കുറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മതിയാകില്ല.

മുഖത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് ബേക്കിംഗ് സോഡ

ചോദ്യം. സ്കിൻ‌കെയർ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രായം ഏതാണ്?

TO. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം. ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ഇഫക്റ്റിനായി ഇത് നേരത്തെ ചെയ്യുന്നത് ആരംഭിക്കുക. ക teen മാരത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ ആരംഭിക്കുക.