നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ എങ്ങനെ ഉയർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പോയിന്ററുകൾ!

Pointers How Raise Your Vibration




ഉയർത്തുക ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ആൽബർട്ട് ഐൻ‌സ്റ്റൈൻ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു, “ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം ഒരു വൈബ്രേഷനാണ്.” പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നതിനും കൂടുതൽ വ്യക്തത, സമാധാനം, സ്നേഹം, സന്തോഷം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നതിനും നാം ബോധപൂർവ്വം വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ സന്തോഷവതിയും കൂടുതൽ സ്നേഹവാനും മാത്രമല്ല, അനുകമ്പയും ദയയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്കും പരിസ്ഥിതിയിലേക്കും ഒഴുകും. നിലവിലെ സമയത്ത് നമ്മുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് നാം ബോധവാന്മാരാകേണ്ടതുണ്ട്, ഒപ്പം നമ്മുടെ വൈബ്രേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ഥിരവും ആത്മാർത്ഥവുമായ ശ്രമം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുക, സ്നേഹം നൽകുക, സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നിവയാണ് ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്താൻ വ്യക്തിപരമായി എനിക്കായി പ്രവർത്തിച്ച ചില വഴികൾ അറിയാൻ വായിക്കുക.

ബോധപൂർവമായ ഉപഭോഗം ഉയർത്തുക
നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക കൂടുതൽ പോഷക സാന്ദ്രത, ജൈവ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇവ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ibra ർജ്ജസ്വലവും സജീവവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഉചിതമായ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നാം ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കണം.

ആത്മസ്നേഹത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനുള്ള ആജീവനാന്ത യാത്രയാണ് സ്വയം സ്നേഹം. അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക, സ്വയം കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങളെ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരുന്ന പോസിറ്റീവ് ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു വാഗ്ദാനം സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സമാധാനം വറ്റിക്കുന്ന ആരെയും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന, നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്ന, ആത്മാർത്ഥമായ സംഗീതം കേൾക്കുന്ന, മസാജിനായി പോകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക.

മനസ്സിനും ശ്വസനത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുക
ഉയർത്തുക ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ real ർജ്ജത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്തരികമായ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു റിയലിസ്റ്റിക് കാഴ്ചപ്പാടും സമതുലിതമായ മനസ്സിനുള്ള കരുത്തും നൽകുന്നു. മന mind സ്ഥിതിക്ക് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വാർദ്ധക്യം കുറയ്ക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വീകാര്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും യുക്തിസഹമായ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. നിലവിലെ നിമിഷത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ശ്വസന ജോലി.

കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുക
ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതിനോട് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്വാഗതം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറായ ഒരു energy ർജ്ജം ഞങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സമൃദ്ധമായി ഒഴുകുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുക.

പ്രകൃതിയിൽ നടക്കുക
ഉയർത്തുക ചിത്രം: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

പ്രകൃതിയിൽ നടക്കുന്നത് നാം വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ പുതിയ ഓക്സിജനും സൂര്യനും ലഭിക്കുന്നു. ഇത് അമ്മയുടെ ഭൂമിയുടെ അടിസ്ഥാന energy ർജ്ജവുമായി ഞങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്നും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്നും ഒരു ഇടവേള നൽകുന്നു.

അത് പോകട്ടെ
ക്ഷമയും വിട്ടയക്കലും ഞങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ ഞങ്ങളെ സ്വതന്ത്രരാക്കുകയും പുതിയ തുടക്കങ്ങളും പുതിയ അവസരങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. പകയും നിഷേധാത്മകതയും വിയോജിപ്പും മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് നമ്മെ ആകർഷിക്കും. പഴയത് അവസാനിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെയും സ്നേഹത്തിലൂടെയും അനുകമ്പയിലൂടെയും മാത്രമേ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും പാത പിന്തുടരാൻ കഴിയൂ.

അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾ തേടുക
ഞങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ അർത്ഥവത്തായതും സന്തോഷകരവുമാക്കുന്നു. നല്ല ബന്ധമുള്ള ആളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക സ്ഥിരതയുണ്ടെന്നും ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെന്നും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

സ്വയം ഒരു സമ്മാനം
ഡോ. രാധിക കപൂറിന്റെ പുസ്തകം, എ ഗിഫ്റ്റ് ടു സെൽഫ്, മനുഷ്യ പ്രകൃതത്തിന്റെ 50 അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ നിയമങ്ങൾ, നമ്മുടെ ആന്തരിക ജ്ഞാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അവ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് നമ്മുടെ വൈബ്രേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ഉയർത്താനും അങ്ങനെ നമ്മുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

അവസാന വർഷം ഒരു വാഷ out ട്ട് ആയിരുന്നു, ന്യൂ ഇയർ പുതിയ തുടക്കങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതാണ് ഞങ്ങൾ പുതുവർഷത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്കവും പുതിയ ദശകവും ആഘോഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഞങ്ങൾക്ക് കവർ ഗേൾ ഉണ്ട് ദീപിക പദുക്കോൺ ജീവിതത്തിലെ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു. ഫെമിന ഇന്ത്യയുടെ ഏറ്റവും പുതിയ പതിപ്പിൽ ഫാഷൻ, സൗന്ദര്യം, കൂടാതെ മറ്റു പലതിലും ഞങ്ങൾക്ക് പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ ഉണ്ട്.